IDYLLISKE HOVSVEIEN: Forskningen viser at folk som kan gjøre sine daglige gjøremål til fots, er både friskere og lykkeligere.
Forskningen er klar:
Gangavstand gir et lengre og lykkeligere liv
Når du velger et sted å bo, velger du også en livsstil. Nyere forskning på byplanlegging og folkehelse viser en klokkeklar sammenheng: Mennesker som bor i nabolag der hverdagen kan løses til fots, er både fysisk sunnere, mentalt friskere og merkbart lykkeligere.
Dette er selve kjerneideen bak Hovskogen Atrium i Askim. Her bor du i et rolig og idyllisk nabolag, men med gangavstand til «alt».
Hva sier egentlig vitenskapen om fordelene ved å bo slik?
Helsen øker for hvert skritt
En fersk studie fra Washington State University viser at folk som flytter til et nabolag med høy grad av «walkability» (gangbarhet), automatisk øker det daglige aktivitetsnivået sitt betraktelig. Bare det å ha butikker, kollektivtransport og kulturtilbud i nærheten gjør at vi går mer.
Forskningen viser at regelmessig hverdagsaktivitet som gange gir tungtveiende helsefordeler:
Hjerte og vekt: Risikoen for fedme, type 2-diabetes og hjerte- og karsykdommer reduseres drastisk.
Kognitiv helse: Flere studier kobler god gangbarhet i nabolaget til redusert risiko for demens og kognitiv svikt hos eldre.
Naboskap og lykkefølelse
Det er ikke bare kroppen som nyter godt av at bilen står. Forskere ser en direkte linje mellom fotgjengervennlige nabolag og innbyggernes lykkefølelse. Når vi går i stedet for å kjøre, oppstår det naturlige, uformelle møtepunkter. Vi nikker til naboen, ser ansikter og føler oss som en del av et fellesskap.
Dette skaper det sosiologer kaller sosial tillit og nabolagsglede. Forskning publisert i Journal of the American Planning Association bekrefter at nabolag som legger til rette for at du kan handle og være sosial i gåavstand, har direkte positiv effekt på den psykiske helsen.
Alt innen rekkevidde på Hovskogen Atrium
På Hovskogen Atrium er denne forskningen satt ut i praksis. Den grønne, felles atriumshagen innbyr til uformelle samtaler og avslapning rett utenfor døren, mens Askims beste tilbud ligger noen få minutter unna:
Hovskogen: 3 minutter unna for skogsturer og frisk luft.
Dagligvare (Kiwi Vammaveien): 3 minutter unna.
Askim stasjon: 6 minutter unna for enkel pendling.
Askimtorget: 8 minutter unna for shopping
Å bo her handler ikke bare om å flytte inn i en moderne leilighet. Det handler om å gi seg selv de beste forutsetningene for et godt, aktivt og lykkelig liv.
ASKIM LOVE: Fra Hovskogen Atrium er det bare 7 minutter å gå til Guderudparken i Askim Sentrum, og de hyggelige kaféene og møteplassene som omgir den.